500 grs...

Pois eh meninas...so isso....mas pra mim esta OTIMOOOOOO...prefiro assim...emagrecer devagar e com saude...nada de doidisses...kkkkk
De 500 em 500 e alcanco meu objetivo...obrigada pela forca que vcs me dao sempre.....


Entao fui no aeroporto...ida e volta deu 10 horas de viagem....foi muito cansativo...mas valeu a pena...minha amiga chegou bem ...gracas a Deus...agora eh nos duas batalhando um emprego...kkkk

                          Eu e meu amor


E ainda de quebra sabe o que ela me trouxe????
Erva cidreiraaa....adorooooo...eu plantei...espero que vingue....estou torcendooooo...

E pra finalizar...eu fiz um otimo suco de erva cidreira...que eh divino...maravilhoso...Leandro amaaaa e eu tbm...gente eh maravilhoso...muito refrescante...pra vcs que estao nesse calor infernal eh otimoooo...experimentem...


Suco de erva cidreira...


Bata no liquidificador...
Agua (eu coloquei 750 ml)
Acucar ou adocante (a gosto)
Pedras de gelo (eu coloquei umas 12 )
Umas 30 folhas de erva cidreira...ou a gosto do fregues...kkk


Bata tudo ... durante uns 2 minutos, passe na peneira e saboreie...voces nao vao se arrepender...eh uma delicia...

Por hoje eh so....
Bjinhos!!!

Não sumiiiii...

Ola meninas....eu não sumi não.... Estou um tanto atarefada...desculpe.... Ontem uma chuva...um frio...que ainda não sei de onde vem... Fiquei com uma dor de cabeça muito chata ontem o dia todo e hj pela manhã... Graças a Deus estou ótima hoje.... Tenho que dormir cedo...vou ter que levantar as 3 da manhã...enfrentar uma viagem de 4 horas... Uma amiga chega do Brasil e vamos busca-la no aeroprto.... Vou tirar uma forinho e colocar aki pra vcs verem..... Minha R.A esta ótimaaaaaa....axo que não perdi muitos quilos não...amanhã é dia de subir na balança... Estou conseguindo graças a vcs...que sempre me dão forças... Hoje comi gelatina...não gosto muito... mas dá pra enganar a fome.... Na verdade esses dias não estou sentindo muita fome....axo que meu enorme estomago ja se acostumou comer pouco....ahhh...estou viciada em pipino...como não tinha costume de comer salada não sabia que era tão bom...kkkkkkkkkkk Amanhã estou de volta pra colocar o meu peso.... Bjinhosssssss!!!!! (hj o texto não esta colorido...estou postando pelo ipad e eu não sei mexer direito nesse troço kkkkkk)

Naqueles dias....

Ola meninas....tudo bem com vcs???
Comigo mais ou menos...ontem tive uma dor naquele tal nervo ciatico...putz grila...doi pra KCT...hj estou melhor...estou tomando remedio...
Mas tbm estou naqueles dias...ai ai ai...ajunta tudo e vcs ja imaginam neh...
Esses dias estou anciosa...ate que nao estou com muita vontade de comer algo...mas parece que estou viciada em bolacha salgada...hehehehe
De novidade nao tenho nada...tudo na mesma...estou me esforcando e domingo estou la em cima da balanca denovo...kkkkk


Recebi um selinho...nao sei bem como funciona...se eu fizer errado vcs me avisem...ok??

Ganhei este selinho do blog Regime da Duh e tenho que responder o seguinte questionario sobre a R.A:

QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO DA R.A.

Há quanto tempo você está fazendo R.A.?

Desde o dia 23/02/2012

Qual o peso eliminado até agora?

1,500 kg

O que deixou de consumir?

Besteiras..chocolates...bolachas doces e bolos todos os fins de semana

 

O que não pode faltar no seu cardápio?

Algum tipo de carne...branca ou vermelha

Qual atividade física está realizando?

Caminhada (qd nao esta nevando hehehehe) 

O que está sendo mais difícil nesse processo?

Nao comer chocolate...ainda mais qd estou de TPM...

Qual é o sentimento, sensação de hoje, em relação à R.A

Sensação de que eu tbm tenho capacidade...que eh dificil..mas estou conseguindo

 

 

 

Em relação ao repasse do selinho:

 

Charmosa Poli: http://diario-decidimudar.blogspot.com/

Fran: http://projetoepa2012.blogspot.com/

Vanessa: http://eueasquatro.blogspot.com/

Fernanda: http://venhaemagrecer.blogspot.com/

Rebecca: http://minhavidarolica.blogspot.com/

 

Por hoje eh so meninas...Bjinhos e ate mais....

 

 

 

Desistoooooooo

Realmente eu desisto...cansei...nao da mais...calma meninas...nao vou desistir da minha dieta nao..kkkkk

Desisto de esperar esse tempo melhorar..qd nao ta nevando ta chovendo...Sao Pedro ta me sabotando...fala serioooooo...

Vou dançar nesses dias....colocar umas musicas bem animadas e dançar...parada nao posso ficar ...hehehehehe

Estou muito animada...ontem foi o dia da minha pesagem...e adivinhem....como eu tinha previstoooo...diminui 1,500 kg e isso eh tudo de bom...ja que meu objetivo sao 5 meses..entao...1 kg por semana...ja esta mais do que maravilha....

E tem mais..eu me prometi que qd eu ficar com 2 digitos...eu vou me dar uma coisa gostosa pra comer...hummmmm (moderadamente eh claro..tipo...um pedacinho de uma coisa gostosa...kkkk)

Ontem foi dificil...me deu uma vontade imensa de comer chocolate...eeee...mais uma vez eu consegui me controlar...graças ao meu marido que me deu palavras de incentivo no momento QUERO CHOCOLATE...(obrigada meu amor)

Obrigada por me apoiarem...

Voces sabiam: Que o fagao do Japao so tem 2 bocas??? Pois eh meninas..eh ruim demais...se for fazer um almoço para amigos tem que começar bem cedinho...kkkk mas a gente se acostuma...kkkkk

            Bjinhos e uma otima semana!!!                                                       

Bom final de semana!!

Desculpa meninas por ontem nao ter postado nadica de nada...mas foi uma correria..tive compromisso e cheguei tarde...cansada...caminhei umas 3 horas na chuva...kkkkk logico que dei umas paradinhas pra olhar algumas lojas...kkkkkkkkkkk
Hoje meu marido foi folga...passeamos bastante e pela primeira vez eu fui em um restaurante e comi uma carne e salada...hehehehe...estou de parabens...me esforcando....eh isso ai minha filha...forca na peruca...kkkkk
Amanha eh dia de pesagem...estou muito confiante...medidas tenho certeza que diminui pq minha calca esta um pouquinho mais larga que o normal; pena que vacilei e esqueci de marcar minhas medidas...mas qualquer kilo ja vai fazer grande diferenca...
De resto nao tenho nenhuma novidades... e vcs meninas continuem se esforcando....


Bom final de semana...aproveitem!!!!


Voces sabiam: Que no Japao em algumas escolas ... tipo presinho...jardim...maternal...tem alguns onibus em forma de animais?? Pois eh..tem onibus em forma de  cachorro...panda...gato...urso...muito lindo...e as criancas amam...
Vejam soh como eh uma graca...

                          Bjinhos

Verificacao de palavras...

Gente ...desculpa...ja teve duas amigas que pediram para eu tivar a verificacao de palavras...eu axei que tinha tirado hehehehe...mas ontem descobri que nao...kkkk
Bom...eu tbm odeio isso...mas tem gente que gosta..fazer o que ne? kkkkk 
Por favor nao estou aki pra criticar e nem ofender ninguem....
Meninas..agora eu axo que tirei...por favor me avisem...nao quero que fique ruim de vcs comentarem...ok?

Ontem uma neve do caramba...hoje um ceu azul...lindoooo...mas o chao...uma inhaca...Esse mundo ta louco mesmo...kkkkkk


Estou seguindo direitinho com minha R.A. estou firme e forte com a forca de vcs e do meu love...axo que ja dei uma murchada...mas subir na balanca so domingo de manha...axo que o resultado vai ser positivo...

VOCES SABIAM :Que aki no Japao...se voce for atravessar a rua onde nao tem semaforo...voce apenas levanta o braco e os carros param pra vc passar? Pois eh verdade...eu ja fiz isso varias vezes e funciona mesmo...kkkkk Os motoristas sao educados...(logico que tem sempre um que finge que nao te viu )...

                               Obrigada por vcs estarem sempre me acompanhando...

                                                        

  Bjinhos

De novo nao...

Ola pessoal...estou aki pra dizer NEVE DE NOVO NAOOOOOOOO...
Pois eh..ta nevando...fala serio neh...o Sao Pedro aki do Japao esta de brincadeira comigo neh..kkkkkkk
A caminhada miou...hj e talvez amanha nao de pra fazer...ta nevando muitooo...agora que o inverno esta acabando comeca a nevar...esse mundo ta louco mesmo...


Hoje tomei um yogurte de pessego..muito gostoso...babem na embalagem gente...lindaaaaa

Na dieta estou firme e forte...amando muito o apoio de todas vcs...e pra retribuir meu carinho....ja que nao tem caminhada...fiz um boneco de neve par voces pra queimar algumas calorias...kkkk espero que gostem...

                     Ficou bonitinho neh???


E pra finalizar...consegui mudar o fuso horario do meu blog...que estava com a hora do Brasil...entao...perdi 1 dia de postagem...buaaaaaaaaa
Muitos bjinhos pra todas voces....e forca na peruca...

                   Ateh amanha.....bye bye